Recettes

Un vrai luxe pour le palais. Plein de saveurs de différents lieux, c'est une recette aussi simple à suivre qu'exquise et bonne pour la santé.

Les coques sont un grand aliment indispensable dans le régime de tous, qui nous aident à garder l'esprit agile.

Les palourdes sont des aliments qui apportent peu de calories, raison pour laquelle, en plus d'être un fruit de mer avec un grand apport en vitamines, elles s'avèrent fondamentales dans notre régime.

L'iode, que contiennent les coques, est un minéral indispensable pour garder un métabolisme actif et faire que nous nous sentions bien. C'est aussi un facteur indispensable dans le régime de la femme enceinte et du nourrisson dans la mesure où il contribue au développement cérébral et donc, de l'intelligence.

Les couteaux sont des fruits de mer riches en protéines, minéraux et vitamines, presque sans graisses. Ce plat est idéal dans le cadre d'un régime minceur.

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